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虽然膝关节发病原因各不相同,但是疼痛是可以预防的。要预防疼痛的发生,尤其是在冬季,防止人体受风寒侵袭是关键因素。人们应避免长时期处于寒湿环境中,我们平时可以采取慢走的形式,但运动之余,要格外注意保暖,应及时根据天气变化增减衣服,避免受凉。
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