河北正骨培训

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颈肩不适是伏案工作者的"通病",可选择条路线进行刮拭,分别从后发际中点刮向颈部大椎,从后发际两外角上缘分别刮向左右肩部,经常刮拭可舒筋,改善局部气血瘀滞的状态,感冒时刮刮还有祛风解肌的效果。 刮胸膈,能理气。

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脚扭伤了到底严重不严重?值得看! 踝关节是下肢承重关节,在跑跳运动中很可能造成踝关节的扭伤,很多时候,人们并不是很在意,只觉得休息几天自然就好了,仍然按部就班的投入到忙碌的工作学习当中。然而,过了段时间却发现自己的脚踝僵硬,活动后会出现疼痛和肿胀,这时,很有可能是患上了创伤性踝关节炎。
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