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产后骨盆的恢复不仅关系到体形,如果恢复不好,还会出现系列后果,影响妈妈产后健康。 关于骨盆,你应该知道 骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括了两块大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方联结,称为骶髂关节。骨盆骨的联结,在前方有关节,称为耻骨联结。在脊椎骶骨的下方,有块小的骨骼,构成了尾骨。

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