四川专业中医推拿手法培训班课程

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  • 观病痛阴虚者,腰酸绵绵;阳虚者,腰部冷痛,遇寒加剧。观面色阴虚者,两颧红赤,眼脸呈绛色;阳虚者,面色青白无光。那……有的小伙伴就说了,感觉自己阴虚的症状和阳虚的症状都有是怎么回事儿?那你就麻烦了,你这是阴阳两虚了!阴虚怎么调理阴虚时,饮食方面可多吃甘凉滋润的食物,如芝麻百合蜂蜜豆腐梨等。也可以适当选用麦冬玉竹石斛沙参黄柏仁阿胶等中草药煲汤或泡水喝。每天喝6~8杯水(大约1200ml),最好选择白开水,少喝冷饮。起居方面,应7~8小时的睡眠时间,23点前睡觉;遇事尽量冷静沉着,的情绪要及时发泄。阳虚怎么调理阳虚时,则要多吃有温补作用的食物,如胡椒羊肉生姜韭菜桂圆等,少喝绿茶和冷饮。同时,可适当选用中药材巴戟天枸杞子肉苁蓉山萸肉等煲汤或泡水喝。

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    “神经”,舒腰活筋操,每天分钟,舒缓腿神经 腰痛非常影响生活,严重的时候行走也成问题,所以我们必须要重视腰腿疼痛问题,在推拿按摩针灸针刀正骨等手法中,中医正骨效果是极好的,轻柔安全,纯手法调理,效果立竿见影,值得大家试。很多人都是用过各种方法但效果都不是很好,试过中医正骨技术后却很快好转了的经历。
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